Så packar du lätt men smart för en veckas fjällvandring

Så packar du lätt men smart för en veckas fjällvandring

Ett effektivt packat ryggsäck är en integrerad del av en framgångsrik och njutbar fjällvandring. Att packa lätt men smart kan vara en utmaning, men med rätt planering och utrustning kan du maximera din komfort och säkerhet under din vandring. Här är några tips för att hjälpa dig att börja.

1. Välj rätt ryggsäck Välj en ryggsäck som är tillräckligt stor för att hålla all din nödvändiga utrustning, men inte så stor att du lockas att fylla den med onödiga föremål. En ryggsäck på cirka 60 liter brukar vara lagom för en vecka på fjället.

2. Välj lätt utrustning Investera i lättviktiga varianter av utrustning. Det finns massor av bra och lätt tält, sovsäckar, kängor och kläder på marknaden idag. Många gånger kan det vara värt att betala lite extra för att minska vikten i ryggsäcken.

3. Packa smart

  • Kläder: Packa kläder för alla slags väder, men undvik att ta med för många ombyten. Ett par extra strumpor och underkläder kan vara tillräckligt. Merinoull är ett bra materialval då det både värmer och andas väl.
  • Mat och vatten: Torrmat, frystorkad mat, nötter och energibars är bra alternativ för att spara vikt. Kom ihåg att ta med en vattenflaska och en vattenreningsmetod, som reningsfilter eller reningspiller.
  • Utrustning: Begränsa din utrustning till de mest nödvändiga föremålen. Ditt tält, sovsäck, ligglunderlag, kök och bränsle är självklara. Glöm inte första hjälpen-kit, karta, kompass, ficklampa, paracord, tändstickor och multiverktyg.
  • Håll dina saker organiserade: Använd påsar eller packpåsar för att hålla dina saker organiserade och skyddade från väta.

4. Dela upp utrustning Om du vandrar tillsammans med andra kan ni dela upp utrustningen mellan er. Exempelvis kan en person bära tältet medan en annan bär maten.

5. Träna på att bära din packning Gör några kortare vandringar med full packning innan du ger dig iväg på din längre tur. Detta hjälper dig att avgöra om något är för tungt eller obekvämt och ger dig chansen att göra justeringar innan du beger dig ut på din större tur.

6. Kontrollera din packning Gå igenom allt du har packat och fråga dig själv om du verkligen behöver varje objekt. Försök att eliminera alla bara för att-föremål.

7. Ladda upp elektronik och spara batteri Om du tar med elektronisk utrustning som GPS eller mobiltelefon, ladda upp dem helt innan du lämnar hemmet och ta med ett externt batteri om möjligt.

8. Balansera vikten i ryggsäcken Fördela vikten jämnt i din ryggsäck. Tunga föremål bör placeras nära ryggen och i mitten av ryggsäcken.

Kom ihåg att varje fjällvandring är unik och kräver anpassningar baserade på väderprognoser, terräng, din fysiska kondition och personliga preferenser. Lycka till med din fjällvandring!

Hjortron på Fulufjället

Hjortron på Fulufjället

I år fanns det rätt gott om hjortron på Fulufjället, trevligt och gott när man vandrar. Med en stor ryggsäck på ryggen är det inte så smidigt att stanna och plocka hjortron när man ser dem. Ett bättre alternativ är att passa på att ta paus när man ser många hjortron, ta av väskan och sedan plocka på…
Bestiga norra Sytertoppen

Bestiga norra Sytertoppen

Vi bestämde oss för att göra en dagstur upp på norra #Sytertoppen. Det är en lagom tur när man bor i #Syterstugan. Utsikten på toppen var fantastisk, med glaciären och dess smältvatten, deltalandskapet nedanför och de karga klipporna på toppen. Men hela vägen upp består bara av sten, sten och sten. …
Aigertstugan med tält

Aigertstugan med tält

Efter vår längsta etapp någonsin, #Servestugan till #Aigertstugan, är det skönt att vara framme. Tältarna har redan satt upp sina tält och bastun är tänd. #kungsleden
Snart bär det av till Abisko!

Snart bär det av till Abisko!

I morgon kliver jag på nattåget till Abisko för en veckas vårvinter-äventyr i lapplandsfjällen! Jag ska gå på turskidor med guide och ett gäng andra skidare från Abisko till Nikkaluokta. Vi följer Kungsleden så vi kommer gå runt Kebnekaise-massivet (K på kartan är Kebnekaises topp). Totalt blir det …
På skidor till Valdalsbygget vid den norska gränsen

På skidor till Valdalsbygget vid den norska gränsen

I #Grövelsjön finns det över 100 km preparerade längdskidspår. En del av dem går i motionsslingor men många kilometer är så kallade "utflyktsspår" som tex går upp på fjället och förbi intressanta utflyktsplatser. I dag testade jag spåret från Storsätra fjällhotell upp till #Valdalsbyggets raststuga,…
Rapadalens floddelta

Rapadalens floddelta

När vi kom upp på #Skierfe var det mulet och trist väder så vi bestämde oss för att vänta med att gå upp på klippan och slog istället upp vårt tält och tog en tidig kväll. Dagen efter var vädret klart och fint och vi gick den sista timmen upp till toppen. Utsikten man får över #Rapadalen när man stå…
På besök i Fulufjällets nationalpark

På besök i Fulufjällets nationalpark

Under en vecka i augusti var jag på besök i Fulufjällets nationalpark. Efter Sälenfjällen är det vårt sydligaste fjällområde. Nationalparken är känd för sitt höga vattenfall, Njupeskärsfallet, som lockar många besökare varje år. Jag tittade visserligen också på fallet, men i första hand besökte jag …
Kokkaffe på turen

Kokkaffe på turen

I år körde vi kokkaffe på fjällturen. En liten kaffepanna var med och den passade nästan perfekt på trangiaköket. Jag tycker att det är helt okej med snabbkaffe också, men att koka kaffet, särskilt om man inte är ensam, är en mysig liten ritual. Efter några försök blev vi ganska bra på att höfta män…
Båtleden över Teusajaure

Båtleden över Teusajaure

Över sjön Teusajaure behöver man ta sig med båt. Det går en roddled utmärkt med röda bojar över sjön. Det finns totalt tre roddbåtar så att det alltid ska kunna finnas minst en båt på varje sida av sjön. Om du tar den sista båten, måste du ro över sjön tre gånger. Först ro över, ta en andra båt på s…
Väga ryggsäcken

Väga ryggsäcken

I #Kvikkjokk finns det en ryggsäcksvåg utanför vandrarhemmet. Kul att få reda på hur jobbigt det kommer bli 😉 #kungsleden
Kungsleden Abisko - Nikkaluokta på turskidor – bokat!

Kungsleden Abisko - Nikkaluokta på turskidor – bokat!

Jag har precis bokat in mig på Svenska Turistföreningens tur "Kungsleden Abisko - Nikkaluokta på turskidor" i april 2022 och ser väldigt mycket fram emot att få komma upp till fjällen igen! Första gången jag var i Kebnekaisefjällen var 2015, även då på en STF-tur. Andra gången var på sommaren då jag…
TV-tips: Helt alene

TV-tips: Helt alene

Nu när vi börjar närma oss november vill man kanske inte vara ute lika mycket, särskilt inte i fjällen. Då är det bra att NRK finns, Norges motsvarighet till SVT. Förutom alla program med Lars Monsen, som man absolut bör se, finns just nu också en serie som heter "Helt alene" där olika ensamvandrare…
Fjällolycka

Fjällolycka

En ovanligt lyckad kombination är Mallaxlimpa och onsalakorv. Två bra saker att ha med på fjället då de är goda och kompakta. Tyvärr råkade denna lunch ut för en olycka, men att få i sig lite fjällav och mossa kan väll inte skada?
Olåns vindskydd

Olåns vindskydd

I Grövelsjöfjällen mot den norska gränsen ligger Olåns vindskydd. Ni ser det på bilden. Bredvid vindskyddet finns även en toalett. Spåren upp till vindskyddet är tydligt markerade så det är lätt att hitta.
Början eller slutet på Kungsleden

Början eller slutet på Kungsleden

Jag är i Abisko! Här börjar/slutar Kungsleden och om allt går som det är tänkt kommer jag att vandra den sista biten från Singi till Abisko senare i sommar. Men nu är jag här för en vecka på turskidor söderut, med start här i Abisko och målgång i Nikkaluokta en vecka senare. Tillsammans med åtta and…
Invigning av Aktse-stugans nya butik

Invigning av Aktse-stugans nya butik

Vi tog det lugnt på morgonen den dagen vi vaknade i #Aktse-stugan. Vi hade nämligen bestämt oss för att gå upp på Skierfe-klippan och tälta en natt där uppe. Etappen upp på Skierfe är bara några timmar så vi hade gott om tid. Det visade sig att butiken i STF-stugan var nybyggd och stugvärdana bjöd i…
Tidig frukost på Singi

Tidig frukost på Singi

Här äter vi en extra tidig frukost i Singi-stugorna inför vår dagsetapp upp på Kebnekaise-toppen. Klockan är 06:12. Planen är att gå upp genom kaffedalen mot Kebnekaises topp och sedan tillbaka samma väg.
Snö i slutet av september

Snö i slutet av september

På vår vandring upp för Kebnekaise kom snön tidigt. Redan den 21 september blev marken snöbeklädd. Den kärva miljön med de vassa stenarna blev inte mer lättpromenerad med blöt snö och nån minusgrad 🙂